"L'enfant en nous est toujours vivant, et s'il n'est pas honoré, écouté et aimé, il nous fait souffrir", disait Carl Gustav Jung.
Cette citation de Jung met en lumière un concept essentiel, celui de l'enfant intérieur
L'enfant intérieur fait référence à cette partie de notre être qui se manifeste à l'âge adulte, continuant de ressentir et de réagir comme quand nous étions enfant.
Ce concept métaphorique est crucial pour saisir l'impact de nos premières années de vie sur notre vie d'adulte.
L'enfant intérieur représente cette partie de nous qui porte nos souvenirs d'enfance, nos besoins affectifs inassouvis, nos expériences.
C'est un aspect de notre psyché qui garde vivantes les émotions et les expériences de notre jeunesse, souvent cachées dans notre inconscient. Ces expériences qui nous ont blessées émotionnellement restent ancrées en nous et à l'âge adulte peuvent se manifester et se réactiver de manière totalement inconscientes sous forme de difficultés relationnelles ou de maladies.
Quel est l'importance de se reconnecter avec son enfant intérieur?
Se reconnecter avec son enfant intérieur est une démarche puissante qui peut influencer favorablement notre santé émotionnelle et psychique. Voici trois raisons pour lesquelles prendre soin de son enfant intérieur en renouant avec lui peut changer votre vie de manière significative.
Pour surmonter et guérir des blessures anciennes
Se reconnecter à son enfant intérieur aide à libérer les émotions enfouies inconsciemment dans notre psyché.
Ces émotions, souvent refoulées en raison de leur complexité à être gérées ou de la douleur ressentie, proviennent généralement de traumatismes et de blessures anciennes. Elles demeurent cachées dans notre inconscient, où elles continuent d'influencer négativement nos comportements, se manifestant par du stress, de l'anxiété, de la dépression ou des actes d'auto-sabotage.
Par exemple, une colère refoulée peut entraîner une irritabilité constante ou des réactions émotionnelles excessives.
Se reconnecter au petit enfant que l'on a été offre la possibilité d'accéder à ces émotions, de les reconnaître, de les exprimer et de les intégrer de façon saine, afin de diminuer leur impact négatif sur notre quotidien. Cependant, cela nécessite une introspection profonde et une observation minutieuse de nos émotions pour les identifier.
Pour combler un vide affectif
Lorsque nous sommes enfant, nous n’avons pas toujours la possibilité d’exprimer pleinement nos émotions ou de les voir validées par nos parents.
La satisfaction des besoins affectifs non comblés de l’enfance, tels que le besoin de sécurité, d’amour, de reconnaissance, peut générer des traumas et des difficultés relationnelles quand on est adulte. En se reconnectant à nos véritables besoins, ceux que l'on avait enfant, il devient possible de valider ces émotions et besoins en leur donnant toute leur légitimité et leur importance, procurant ainsi réconfort et guérison.
En devenant cet adulte bienveillant pour votre enfant intérieur, c'est à dire en répondant à vos véritables besoins, vous pouvez vous offrir l'amour, la tendresse et le réconfort que vous n'avez peut-être pas reçus.
Pour développer une relation plus saine avec nous-même et avec les autres
C'est là que La Lecture Psycho-émotionnelle des Pieds prend tout son sens, car grâce à cette analyse vous allez pouvoir prendre conscience de ces blessures émotionnelles enfouies puis vous reconnecter à l'enfant que vous avez été et qui a vécu ces blessures, afin de mieux comprendre l'adulte que vous êtes devenu, et de faire la paix avec votre passé.
L'enfant intérieur nous permet d'accepter toutes les facettes de notre être, y compris celles jugées indésirables, en remplaçant les croyances négatives acquises pendant l'enfance par des pensées constructives et positives.
Cela enrichit notre image personnelle et renforce la confiance en nos propres capacités.
Nous apprenons à être plus à l'écoute de nos besoins émotionnels et physiques, ce qui nous enseigne à mieux prendre soin de nous-mêmes, en identifiant les moments où nous avons besoin de repos, de confort ou de temps pour nous.
L'enfant intérieur nous incite également à renouer avec nos envies, nos passions et nos vérités essentielles, conduisant à une existence plus authentique et en harmonie avec notre "vrai moi".
En traitant notre enfant intérieur avec tendresse, nous atténuons la voix de l'auto-critique sévère et cultivons une voix intérieure plus bienveillante , ce qui améliore notre gestion des émotions.
Enfin, ouvrir le dialogue avec lui nous permet également de tisser des liens plus forts et plus sains avec notre entourage, car il nous apprend à identifier nos besoins affectifs dans nos relations aux autres et à mieux les communiquer.
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