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sam. 02 déc.

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Le Havre

La réflexologie au service de la gestion du stress

Programme de l'atelier 🌟 L'impact du stress sur notre corps 🌟 Exercices de respiration 🌟 Pause gourmande 🌟 Protocole d'auto massage des pieds 🌟 Relaxation

La réflexologie au service de la gestion du stress
La réflexologie au service de la gestion du stress

Heure et lieu

02 déc., 10:00 – 12:30

Le Havre, 20 Rue du Mont Joly, 76600 Le Havre, France

À propos de l'événement

Vous vous sentez fatigué,  stressé,  vous avez besoin de faire une pause douceur avant les fêtes, alors cet atelier est fait pour vous 🤩👣😊 Au Programme : 🌟Nous parlerons du stress, le "bon" et le "mauvais" et quels impacts physiques, émotionnels et psychiques il peut avoir sur notre corps. 🌟Je vous expliquerai ce qu'est la réflexologie plantaire, comment elle fonctionne et ce qu'elle peut apporter dans la gestion du stress au quotidien. 👣 et je vous apprendrai un protocole d'auto-massage des pieds très relaxant. 🌟Je vous donnerai également quelques outils autour de la respiration et de la relaxation/méditation, nous parlerons aussi des bienfaits des bains de pieds, tous ces outils au quotidien pour vous aider à gérer vos émotions et ressentis stressants. 🧘 🌟Une petite pause gourmande 🥐🥞☕️🧃 est également prévue 😉 Cet atelier promet d'être très enrichissant, je vous y attends nombreux 😊 Le tarif de l'atelier est de 40€ Les places sont limitées et l'inscription obligatoire par ☎️:  06.29.85.00.73 ou par mail:  mariefronty@hotmail.fr

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