La réflexologie au service de la gestion du stress

Vous vous sentez fatigué,  stressé,  vous avez besoin de faire une pause douceur avant les fêtes, alors cet atelier est fait pour vous 🤩👣😊 Au Programme : 🌟Nous parlerons du stress, le "bon" et le "mauvais" et quels impacts physiques, émotionnels et psychiques il peut avoir sur notre corps. 🌟Je vous expliquerai ce qu'est la réflexologie plantaire, comment elle fonctionne et ce qu'elle peut apporter dans la gestion du stress au quotidien. 👣 et je vous apprendrai un protocole d'auto-massage des pieds très relaxant. 🌟Je vous donnerai également quelques outils autour de la respiration et de la relaxation/méditation, nous parlerons aussi des bienfaits des bains de pieds, tous ces outils au quotidien pour vous aider à gérer vos émotions et ressentis stressants. 🧘 🌟Une petite pause gourmande 🥐🥞☕️🧃 est également prévue 😉 Cet atelier promet d'être très enrichissant, je vous y attends nombreux 😊 Le tarif de l'atelier est de 40€ Les places sont limitées et l'inscription obligatoire par ☎️:  06.29.85.00.73 ou par mail:  mariefronty@hotmail.fr